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現在疫情日益嚴重，如何對抗病毒？打了疫苗固然是好，但是印尼病毒是否已經變異，萬隆的試驗結果還沒有出來，所以還是有一定的風險的。

好多人有著不可抗拒的因素導致自己暫時還不能回到自己祖國的懷抱，所以自身做好防護，適當運動是非常必要的。

印尼人有很多還是不帶口罩的，你拯救不了任何人，除了你自己，那可以晚一點去人少的地方跑步，或者跳操，或者在宿舍里做一些適合自己的運動。真正的勇士敢于直面慘淡的人生，敢于正式淋漓的鮮血。相信黑暗終將會過去，光明一定會到來的，要有樂觀豁達的心態。

比起成功，我更希望同胞們可以健康平安的回到祖國的懷抱，人這一生啊，總有那么一個階段，你想一路狂奔，卻發現舉步維艱。所有的來日方長，都敵不過世事無常，相信大家好多事情都因為疫情而耽擱了。

9月17日，印尼吉打邦/道房縣(Ketapang)當地幾個村莊的數百名村民，闖入了中國商人投資的公司，破壞該公司設施，并且毆打了該公司的中國籍工人。

同胞們出國前一定要通過各種渠道去打聽一下準備來的公司，公司是否有安保措施，工資是否按時發放等等，避免自己遭受財產損失和一些安全的隱患，如果有什么問題，一定要合法維護自己的權益。

喜歡運動的人，大多有更健康的身體和更強健的體魄，甚至擁有更良好的心態。而不愛運動滋生出的問題，卻常常容易被我們忽略，甚至你會為此付出巨大的代價。運動并不能幫我們解決實際遇到的問題，但它可以幫你調整狀態，讓你能擁有一個更加積極樂觀的心態，去面對生活中的風風雨雨。

▲ 網絡插圖

唯有每天都堅持鍛煉，不懈怠、不偷懶、不放棄，才能在日復一日的堅持中，真正體會到自律給你帶來的好處。所以，請不要猶豫，也不要等待，也不要三分鐘熱度。到最后你會發現，運動和不運動，過的是不一樣的人生。通過運動完全可以克服自己消極的心態，一定可以安全的回到自己溫暖的家！

（印尼鷹視野，常州精密鋼管博客網整理發布）


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